- Αποφεύγεις να κοιτάζεσαι στον καθρέφτη ή να βγαίνεις σε φωτογραφίες;
- Μήπως επίμονα ασκείς αρνητική κριτική στο σώμα σου, είτε αναφέροντας το σε συζητήσεις, είτε στο μυαλό σου;
- Θες να αισθάνεσαι όμορφα με σώμα σου και να έχεις φουλ αυτοπεποίθηση;
Τότε αυτό το webinar είναι για σένα!
Η δυσαρέσκεια που νιώθεις δεν είναι εξαιτίας του μεγέθους σου, της αυξημένης περιφέρειας στους γλουτούς ή της κοιλίτσας σου.
Πληροφορίες για το Webinar
Τι είναι αντικειμενικά ωραίος/α;
Αυτό που αισθάνεσαι οφείλεται στα πρότυπα που λαμβάνεις από τα media, το τι είναι αντικειμενικά ωραίο. Στην ερώτηση:
Μα δεν πρέπει να μειώσω το βάρος για την Υγεία μου και να χωράω στα ρούχα μου;
…η απάντηση μου είναι:
Γίνε Σουηδός/έζα: Μην εστιάζεις να είσαι αδύνατος/η, αλλά να είσαι δυνατός/η. Να διατρέφεσαι και να ασκείσαι για μια πιο ποιοτική καθημερινότητα.
Πως αυτοπροσδιορίζεσαι;
Μήπως είναι καλό να μην αυτοπροσδιοριζεσαι ανάλογα με το πως δείχνει το σώμα ή τι φοράς ή πόσο μεγάλο είναι το σπίτι σου ή ακόμη τι εργασία κάνεις; Αυτό μεταφράζεται στο πως η λύση του προβλήματος και η απαλλαγή από αυτή τη δυσαρέσκεια δεν θα αλλάξει ακόμη κι αν αλλάξουν τα παραπάνω.
Η λύση είναι να δώσεις την άδεια στον εαυτό σου να εμφανίζεται στον κόσμο με την αυθεντικότητα του.
Και όμως δεν είναι εύκολο
Κατανοώ πλήρως πως κάτι τέτοιο φαντάζει όνειρο. Χρόνια προώθησης προτύπων τελειότητας και εσωτερικής αρνητικής κριτικής, περιορισμού και παραμέλησης του εαυτού σου μπορούν να κάνουν μεγάλη ζημιά στην ικανότητά σου να συνδεθείς και να εμπιστευτείς τη δική σου αξία.
Είμαι εδώ να βοηθήσω
Μέσα από το webinar θα μάθεις πως αξίζεις 100% την αποδοχή και την αγάπη, γι΄αυτό που ακριβώς είσαι.
Θα σου δανείσω λιγάκι από το δικό μου πιστεύω μέχρι να ξαναφτιάξεις το δικό σου.
Ώστε να σταματήσεις να υπερεστιαζεις στην εικόνα του σώματος σου, να αισθάνεσαι άνετα όπως στο σπίτι σου, αλλά πλέον μέσα στο σώμα σου.
Όποτε την επόμενη φορά που θα πας για φαγητό με τους φίλους σου ή σε οικογενειακή συγκέντρωση, μη σπαταλήσεις ώρες μπροστά από τον καθρέφτη, μαζεύοντας τα ρούχα σου και αναρωτώμενος/η πως θα φαινεσαι στις φωτογραφίες. Αντί αυτού δώσε χρόνο σε ότι πραγματικά αξίζει, που είναι να περάσεις χρόνο με τους αγαπημένους σου.
Μια ήρεμη, αυθεντική και όμορφη σχέση με σένα, είναι εφικτή. Και εγώ θα σε βοηθήσω να φτάσεις γρήγορα εκεί.
Απομακρύνεσαι από σένα
Μην περάσεις ακόμη μια μέρα μισώντας την εικόνα του εαυτού σου τον καθρέφτη.
Δεν χρειάζεται να χάσεις πολλά κιλά, να αγοράσεις καινούργια γκαρνταρόμπα ή να αποκτήσεις μια νέα σειρά περιποίησης προσώπου για να νιώσεις καλύτερα.
Στην πραγματικότητα, κανένα από τα παραπάνω δεν λειτουργούν, γιατί καμία από αυτές τις λύσεις δεν σταματά την αρνητική αυτοκριτική σου. Η οποία επιπρόσθετα συνεχώς αυξάνει το κενό ανάμεσα σε σένα και την τελειότητα.
Μάθε να αγαπάς και να αποδέχεσαι τον εαυτό σου όπως είναι και σταματά να βλέπεις το σώμα σου ως εχθρό.
