Μήπως νιώθεις ότι δεν μπορείς να ζήσεις χωρίς γλυκό; Μήπως σε πιάνει καθημερινά λιγούρα για γλυκό μετά το κυρίως γεύμα σου; Μήπως δυσκολεύεσαι να παραλείψεις το επιδόρπιο ή ένα γλυκό που βρέθηκε μπροστά σου;
Τότε αυτό το webinar απευθύνεται σε εσένα!
Σε αυτή την εκπαίδευση, θα σου αναλύσω τους βασικούς λόγους που στρεφόμαστε στα γλυκά, γιατί μας προβληματίζουν και πως μπορείς να τα διαχειρίζεσαι σωστά στην καθημερινότητά σου.
Πληροφορίες για το Webinar
Θέλεις να απολαμβάνεις τα γλυκά στη διατροφή σου, διατηρώντας παράλληλα τον έλεγχο και αλλάζοντας την διατροφική σου νοοτροπία γύρω από αυτά;
Αυτό το webinar θα σου δώσει απαντήσεις. Το webinar «Γλυκοί πειρασμοί: πως να αντισταθείς» απευθύνεται σε σένα! Θα σου αναλύσω γιατί να επιλέξεις να καταναλώσεις ένα γλυκό, με ποιους τρόπους να το καταναλώσεις και πως να το διαχειριστείς στην καθημερινότητά σου, για να μην απομακρύνεσαι από τους στόχους σου! Αφορούν εσένα που:
- νιώθεις τύψεις καταναλώνοντας ένα γλυκό
- οι λιγούρες για γλυκό συμβαίνουν συχνά στην καθημερινότητά σου και αποτελούν εμπόδιο για την προσπάθειά σου
- θέλεις να έχεις έλεγχο στα γλυκά που καταναλώνεις
Τι θα μάθεις
Τι πρόκειται να ακούσεις και να δεις σε αυτή την εκπαίδευση:
- Η λιγούρα για γλυκά είναι συχνή για τους περισσότερους ανθρώπους, επομένως δεν πρέπει να αισθάνεσαι τύψεις εάν ενδίδεις στους γλυκούς πειρασμούς.
- Όλα τα τρόφιμα, ακόμη και τα γλυκά, υπάρχουν σε μια ισορροπημένη διατροφή, αρκεί να προσέχουμε την ποσότητα και τη συχνότητα κατανάλωσης.
- Θα μάθεις να καταναλώνεις συνειδητά το γλυκό σου.
- Θα μάθεις να διαχειρίζεσαι σωστά τη συχνή και έντονη λαχτάρα για γλυκό.
Είμαι σίγουρος ότι αν ακολουθήσεις τη μεθοδολογία μου και εφαρμόσεις τις συμβουλές μου, θα διαπιστώσεις ότι μπορείς να τα καταφέρεις, απολαμβάνοντας το αγαπημένο σου γλυκό και κάνοντας θρεπτικές επιλογές στην καθημερινότητά σου, με αποτέλεσμα να μην ξεφεύγεις από τους στόχους σου και από τις βασικές αρχές μιας ισορροπημένης διατροφής.
Αν σε ενδιαφέρει να το παρακολουθήσεις δωρεάν, συμπλήρωσε τα στοιχεία σου, στη φόρμα από κάτω.
